Cardio Box. GRL PWR

Acabamos el día con las pulsaciones bien altas junto a Leticia Arroyo y Sergio Martinez Trillo en su clase de Cardio Box.

Información del Evento

Sábado 5 de Marzo de 2022
Horario: 23:00 – 00:00
Polideportivo Municipal Justo Gómez Salto (San Fernando de Henares)
Acceso Gratuito
PLAZAS LIMITADAS

¿Qué es el Cardio Box?

El Cardio Box es una actividad que mezcla boxeo y aerobic. Nace con la finalidad de aportar un valor añadido a la gimnasia aeróbica y mejorar los beneficios de su práctica.

Combina el entrenamiento de resistencia, fuerza muscular, equilibrio, coordinación y agilidad. Consiguiendo rápidos beneficios articulares, fortaleciendo todos los principales grupos musculares, aumentando la resistencia cardiovascular y ayudando a mejorar el bienestar general, la disciplina y la autoestima. Similar al Body Combat, al Aero Box o a la Slug Mania.

El cardio box aplica técnicas de boxeo y artes marciales, como el kick-boxing, el karate, el kungfu, el tai chi o el taekwondoque se sincronizan con la música y generan un ambiente cargado de energía.

Eso sí, hay que remarcar que, aunque se usen movimientos de lucha, no se trata de clases de artes marciales ni de defensa personal, ya que todos los movimientos se llevan a cabo frente al espejo y nunca existe contacto físico con otras personas a la hora de golpear, sino un adversario imaginario.

Inscribete

Tan solo debes rellenar el formulario que aparece en la siguiente dirección

https://forms.gle/gQ9LbcLheWA6gk9z6

Podrás aportar realizar tu aportación con la compra por 3€ de una participación para la RIFA GRL PWR que tendrá lugar el Domingo 6 de Marzo a la finalización del Reto.

Todos los participantes aceptan y autorizan a los organizadores del uso de su imagen durante y después del evento con el fin de utilizarlo como promoción y difusión del evento, como fotografía, vídeos u otros soportes publicitarios de interés general o específicos de las actividades.